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Si la información sanara, todos estaríamos sanos.
Mi nombre es Marina Gómez de Tejada
Mi nombre es Marina Gómez de Tejada
Me bautizaron con el mejor nombre posible, porque una de las cosas que más amo del mundo es el mar.
Soy menorquina y resido en la isla, aunque me encanta viajar y lo hago a menudo.
Medito desde hace 20 años.
No por virtud, sino por necesidad.
Cuando he sufrido física y emocionalmente, la meditación me ha devuelto a mi eje.
Incluso en momentos realmente duros, como el duelo por la muerte de mi padre.
Meditar me devolvía al equilibrio. A la paz, aunque sea un ratito.
Y cada vez, ese ratito se alargaba más.
Hasta ser la mayoría del tiempo.
JAMÁS acabé una sesión peor de lo que la empecé, porque el silencio siempre te rescata, aunque sea un poco.
Lo saben quienes ya meditan, y también la ciencia.
Que ya ha demostrado el impacto que tiene esta práctica, incuso en personas que transitan situaciones de enfermedad y dolor crónico.
Hoy me dedico acompañar a personas en este camino tan maravilloso: el camino de encontrar alivio, paz y descanso a través de la Meditación Terapéutica.
Formación y experiencia
Lo más importante que vas a leer aquí: llevo más de 20 practicando la Meditación, en diferentes contextos, tradiciones y perspectivas.
Y, hablando de meditación, esto es lo más relevante.
Los cursos, másteres, títulos... todo es maravilloso.
Pero en el campo de la Meditación, la erudición, sin horas de práctica a la espalda, no sirve de nada.
Soy Licenciada en Ciencias Pol. y de la Administración por la Universitat Pompeu Fabra (Barcelona): en estos 4 años de carrera aprendí extensamente acerca de lo público, lo común y el análisis.
Me interesaba especialmente la Salud Pública.Fui investigadora del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya
Postgrado en M.Intelligence y Big Data por IL3 de la UB: me especialicé en análisis de datos, me encanta saber cosas a través de los números. Creo que porque la actitud investigadora forma parte de mi personalidad.
Otra formación relevante
Otra formación relevante
Practicante de Yoga desde 2005. Fundamentalmente en la escuela Iyengar de la mano de Elisa de Dios (Menorca) i Estudi de Ioga Iyengar Bcn.
Estrategias básicas para la gestión de la pauta Psicoterapéutica (UNED)
Yoga Vinyasa (Teacher training 200h)
Informada en técnicas de Respiración
Informada en Meditación Avanzada
Informada en Mindfullness-Based Interventions (MBI) para el manejo del dolor y la reducción del estrés
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